Fitnesstest an der Deutschen Sporthochschule Köln für VLN Honda Junioren

Fitnesstest an der Deutschen Sporthochschule Köln für VLN Honda Junioren

02.01.2008: Fitnesstest an der Deutschen Sporthochschule Köln für VLN Honda Junioren

Ordentlich ins Schwitzen kamen die neuen VLN Honda Junioren Marleen Seilheimer, Christian Caron und Dominic Scheib beim Fitnesstest in Köln. In Kooperation mit der Diplom-Sportwissenschaftlerin Anne Harig des Kölner Unternehmens time2move und dem Zentrum für Leistungsdiagnostik der Deutschen Sporthochschule wurden die 2008er Honda Civic-Piloten zur wissenschaftlichen Auswertung an den Rand ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit gebracht.

An verschiedenste Messgeräte angeschlossen, musste der Rennnachwuchs auf dem Laufband seine körperliche Fitness unter Beweis stellen. „Kämpfen können unsere drei Neuen jedenfalls", freut sich Jan Derenbach von FH Köln Motorsport. „Ihr Ehrgeiz war schon beeindruckend."

Auch die Theorie kam nicht zu kurz. Im anschließenden Seminar lernten die VLN Honda Junioren alles zu Belastungen, denen ein Rennfahrer ausgesetzt ist. Dazu zählen die physikalischen Beschleunigungskräfte, Vibrationskräfte und Muskelbelastung genauso wie physiologische Reaktionen des Herz-Kreislaufsystems und Stress.

"Rennsport ist eine Mischung aus mentaler und körperlicher Beanspruchung", so Leistungsdiagnostikerin Harig. " Beides verursacht die Ausschüttung von Stresshormonen und so kommt es zu teilweise extremen Herz-Kreislaufbeanspruchungen. Und eben diese Beanspruchung steckt der Fahrer umso besser weg, je stärker er in Sachen Ausdauer trainiert ist."

Und wie diese aufgebaut werden kann, das erfährt der Rennnachwuchs aus speziellen Trainingsplänen, die Anne Harig für jeden individuell erstellt hat. Ein Re-Test noch vor Saisonbeginn im März soll den Fortschritt aufzeigen.

„Wir wollen perfekt vorbereitet in die Saison 2008 starten", so Derenbach. „Marleen, Christian und Dominic befinden sich schon jetzt auf einem hohen Niveau, bis zum ersten Rennen wollen wir uns aber noch um den möglicherweise entscheidenden Tick verbessern." 

 

www.koelnmotorsport.de  

- Jan Derenbach- auch Photo

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02.01.2008 / MaP

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